前言：從社群聲量看見頭皮健康的集體盲點

近年來，「頭皮健康」逐漸浮上檯面，卻依然是一個被忽略的保養環節。根據 2024 年度社群聲量分析，頭皮問題的總聲量高達近 6 萬則，而非行銷活動式實質討論亦占近 4 成，顯示消費者的頭皮困擾正在「集體發聲」。 然而，我們卻發現，大多數人只在出油、掉髮、頭皮屑等明顯症狀出現後，才尋求對策。這正暴露出一個核心問題：「我們對頭皮的理解，還停留在表面。」多數消費者對頭皮健康的理解，仍僅聚焦於油膩與掉髮等表層症狀。 因此，我們提出倡議：髮肌健檢，一年一次剛剛好。從日常觀察與聲量數據出發，期盼透過這份白皮書，喚起對頭皮健康的全面認知與行動。

一、2024 頭皮問題的社群聲量現況

 1. 年度總聲量概況

  • 全年頭皮相關話題總聲量：59,743 則
  • 非行銷活動討論：22,717 則，佔比 38.1% (註1)
  • 高峰月：5 月、11 月（換季與氣候轉變）
     

 2. 討論管道分布

  • Facebook、Instagram：KOL 合作、直播推薦
  • Dcard、美妝討論版：經驗分享與求助文為主
  • Threads：成長型聲量平台，短評互動多
     

二、消費者三大頭皮困擾類型

三、成因解析：看似出油，其實是頭皮代謝失衡

頭皮問題常因氣候變化、生活壓力、睡眠不足、外食比例高、清潔錯誤或產品誤用而加劇。尤以台灣高濕環境與現代生活型態，更加重頭皮負擔。生植髮專業陳詠婷醫師指出，這些生活習慣透過腎上腺皮質素、DHEA 與交感神經等機制，干擾皮脂分泌與微生物平衡，提升頭皮炎症與落髮機率。此外，PM2.5 等環境污染也會刺激頭皮氧化與免疫反應，加重炎症風險。這些因子導致雄性禿、頭皮敏感、脂漏性皮膚炎等問題年齡層下降，症狀更為嚴重。

 1. 出油成因

  • 氣候因素：高溫潮濕、悶熱環境（如長時間戴帽）
  • 生活習慣：熬夜、壓力大、飲食高油糖
  • 錯誤保養：洗髮次數不足或清潔方式不當
     

 2. 乾癢／頭皮屑成因

  • 換季造成濕度與温度轉變
  • 過度清潔、染燙殘留刺激
  • 皮膚缺乏保濕與屏障修護
     

 3. 頭皮修護需求上升

  • 網友開始傾向「預防為主」，建立日常護理觀念
  • 對於老化掉髮與髮質惡化有高度焦慮
  • 熱門關鍵字如「生髮液」、「抗老化洗髮精」聲量上升
     

四、不同族群的頭皮關注焦點

根據2024年度聲量數據分析，男性在意頭皮異味與頭皮屑的比例高於女性。陳詠婷醫師以臨床觀察指出，這與男性體內的雄性荷爾蒙分泌較高、皮脂腺數量與活性更旺盛有關，導致出油速度快、皮屑容易增生。男性也常使用多合一清潔品或以熱水清洗，反而可能造成過度清潔、油脂反彈式分泌，誘發更多問題。同時發現女性較男性更重視外貌與髮肌問題，其焦慮交織成保養需求趨勢，臨床觀察發現，進行非植髮式的頭皮調理或生髮治療中，女性佔比已超越男性（女性約占 60%），顯示越來越多女性開始重視頭皮問題與髮量變化，對日常保養產品選擇也趨於謹慎。

  • 年輕女性：最在意「扁塌」、「油膩」、「出油後外觀變形」
  • 中生代女性：關注「產後落髮」、「異味」、「頭皮敏感」
  • 年長女性：著重「延緩頭皮老化」、「髮縫變寬」、「斷髮」
     

  • 年輕男性：關注「油味控制」、「頭皮屑」、「青春期出油」
  • 中生代男性：開始面對「落髮初期」、「伴侶提醒保養」

  • 年長男性：聚焦「雄性禿」、「老人味」、「頭皮功能修復」

     

五、專家觀點：頭皮亞健康現象普遍，卻常未被察覺

陳詠婷醫師指出，大多數人其實處於「亞健康狀態」而不自知，例如：

  • 頭皮出油速度快
  • 毛囊炎、頭皮癢、皮屑多
  • 頭皮緊繃、敏感、角質代謝異常

根據臨床數據，自覺有敏感性頭皮的民眾高達 30–40%；而一生中曾有頭皮屑困擾者約占 50%。這些尚未構成疾病的狀況，若忽略不理，有可能惡化為慢性問題。

如何從日常察覺潛在頭皮警訊？

頭皮疾病通常有明顯視覺症狀（如紅腫、掉髮、發炎），但亞健康狀況僅帶來輕微不適。民眾應多認識自身頭皮反應，例如：

  • 洗完後立即出油、常感癢或緊繃
  • 髮際線漸漸後退或髮縫變寬
  • 短期內落髮明顯增加

 

六、白皮書倡議：髮肌健檢 一年一次剛剛好

頭皮不是只有問題時才需要照顧。就像牙齒健檢與身體檢查，頭皮也需要定期了解狀況，才能防患未然。 

我們提出三大倡議：

1.建立「一年一檢」的頭皮健檢習慣

→ 定期檢測皮脂性、角質清潔度、頭皮問題、毛髮直徑及密度等髮肌健康狀況

2.導入分屬性保養概念

→ 油性、乾性、敏感性頭皮需要使用不同的洗護產品與養護療程

3.推動頭皮保養常識普及化

→ 教育頭皮衛教知識及養護四步驟  乾(E)▶ 淨(C)▶ 潤(H)▶ 蘊(O)

乾 (Exfoliate)：前導淨化 定期進行角質淨化，清除堆積的老廢角質及油垢 

淨 (Clean)：健康潔淨 淨化角質後，以洗髮精將頭皮清潔更完善 

潤 (Hydrate)：潤澤調理 補充頭皮所需養分，建立頭皮保護層 

蘊 (Outshine)：深層蘊髮 提供毛囊生長因子，提升毛髮茁壯速度

 

七、品牌行動：juliArt 的持續實踐

juliArt 長期致力於頭皮保健產品研發，並推動頭皮意識教育：

  • 核心產品如「甘草次酸角質淨化液」，科學淨化角質、穩定頭皮生態
  • 「頭皮健康月」推動頭皮健檢與社群倡議
  • 結合皮膚科專家與沙龍設計師進行教育推廣
  • 計畫每年累積超過10,000位以上消費者參與頭皮健檢體驗

 

八、結語：讓頭皮保養，成為日常的一部分

頭皮健康是衛生教育的一環，更是現代人不可忽視的生活基礎。 

從社群聲音中，我們聽見焦慮、看見誤解，也察覺轉變的開始——越來越多人願意保養髮肌，卻不知道怎麼開始。

讓我們從「一年一檢」開始，陪每一位使用者走進對自己更有覺察的保養路上。頭皮的未來健康，就從今天起步。

 

附錄

  • 資料來源：美科實業 × OpView 社群分析 2024
  • 註1.製表統計數據以非抽獎聲量共計 22,717 則，月平均聲量1,893則。