頭皮老是出油、癢、屑多甚至掉髮？你可能需要的不是洗髮精換新，而是一瓶對的「頭皮水/養髮液」！頭皮水是近年來備受注目的頭皮保養關鍵單品，根據成分不同，不只能調理頭皮、舒緩不適，甚至還能減少髮根油膩、幫助強健髮絲！但究竟頭皮水/養髮液用途是什麼？又該何時使用？本篇文章就來依次為你解答，幫你從「不了解」到「會挑會用」，一起養出讓人稱羨的好髮質！
頭皮水是什麼？與養髮液、生髮水有什麼不同？
對許多人來說，頭皮水這個詞可能有些陌生，甚至容易與養髮液、生髮水混淆。簡單來說，頭皮水是一種專為頭皮設計的保養產品，質地多為水狀或噴霧，主要成分包含多種植物萃取、維他命、礦物質等成分，目的在於讓頭皮保持清爽舒適，並提供髮根穩定的條件。
不只如此，頭皮水的功用豐富多元，它能用於舒緩頭皮不適、緊繃感，同時在出油較多的情況下協助頭皮保持乾爽。而針對乾性、敏弱型頭皮則能有助於補充水分與調整不平衡狀態。部分配方還會加入抗菌型植物因子，在清潔完頭皮後使用，能夠讓頭皮在日常中維持穩定狀態，也適合有頭皮悶熱或長時間戴帽習慣者。不過，究竟頭皮水與養髮液、生髮水有何不同？我們可以透過下表簡單比較：
| 類別 | 主要功能 | 適用對象 | 特性與使用建議 |
| 頭皮水 | 舒緩頭皮、控油保濕、強化髮根 | 所有人 | 日常護理用，質地清爽，無藥性 |
| 養髮液 | 提供頭髮營養、強韌髮絲 | 有髮質養護需求者 | 著重於髮絲調理與強韌髮根 |
| 生髮水 | 刺激毛囊、促進毛髮生長 | 有掉髮困擾者 | 含藥性成分，建議遵循醫師指示使用 |
頭皮水/養髮液怎麼挑？依用途與頭皮屬性選才關鍵
市面上頭皮水/養髮液種類繁多，每款主打的功能、質地、成分也各有不同。想挑到適合自己的頭皮，了解頭皮狀況是首要之務。你是乾性、油性、敏感性還是有頭皮屑困擾呢？不同狀況，需要的頭皮水/養髮液用途也不同，以下表格提供不同頭皮性質適合的成分建議：
| 頭皮性質 | 常見問題 | 適合成分 |
| 油性 | 易出油、扁塌、異味 | 葡萄籽、薄荷、生薑、甘草次酸複合物 |
| 乾性 | 緊繃、脫屑、癢感 | 沒藥、水解小麥蛋白、神經醯胺 |
| 敏感型 | 發紅、刺癢 | 積雪草、洋甘菊、金盞花 |
| 落髮傾向 | 髮量減少、髮根鬆散 | 人蔘、咖啡因、何首烏 |
此外，應避免含有硫酸鹽（SLS／SLES）、礦物油、矽靈、Parabens、PEG等刺激性成分的產品，這些可能導致頭皮乾燥或過敏。若實在不曉得如何挑選，不妨至髮品專櫃諮詢選購，像是覺亞juliart的全臺專櫃都配有服務人員，能用專業的建議為你解答諸多疑問，挑選適合自己的成分、香味，效果更精準。
頭皮水/養髮液怎麼用才正確？3步驟掌握使用技巧不踩雷
學會正確使用頭皮水，才能讓它發揮原有的保養價值。比起亂噴一通的做法，更重要的是「選對時機、用對方式」。以下就帶你一步步掌握頭皮水/養髮液的使用重點。
STEP1：
清潔頭皮與頭髮使用頭皮水之前，請務必先把頭皮和頭髮清洗乾淨。建議選擇溫和、不刺激的洗髮產品，搭配指腹輕柔按摩方式，讓頭皮上的汗水、皮脂與造型殘留徹底洗淨。沖洗後可用毛巾輕拍至半乾，保持頭皮微濕狀態即可。若頭皮太濕容易讓產品被稀釋，太乾則會讓使用感不夠服貼，抓準這個「微濕黃金時機」最剛好。
STEP2：
針對頭皮分線噴灑頭皮吹至半乾狀態時，以分線的方式將頭皮露出，採取「少量多次」的原則每條線噴灑3～5下，讓頭皮水能直接噴灑在頭皮上而不是頭髮。使用完後，用指腹輕柔地按摩頭皮約1～2分鐘，幫助成分均勻延展，同時放鬆整天緊繃的頭皮狀態。
STEP3：
使用頻率抓好習慣頭皮水/養髮液的使用頻率可以依產品建議調整，一般來說，洗頭後或睡前是比較理想的使用時機，重要的是持之以恆。頭皮保養如同臉部保養，無論是剛洗完頭、早晨洗完臉後，還是晚上準備休息前，只要持續使用一段時間，就能更熟悉產品帶來的感受，讓頭皮照護變成一種生活日常。
頭皮水/養髮液常見疑問解答Q＆A
Q1. 頭皮水/養髮液可以幫助減少掉髮困擾嗎？
頭皮水/養髮液本身不是藥品，也不是生髮劑，但對一些日常出現的掉髮困擾，有人會透過使用頭皮水/養髮液來調整頭皮狀態、穩定髮根。像是透過補水、平衡油脂、按摩放鬆、減少刺激等方式，來讓髮絲的環境變得比較穩定，減少非病理性的掉髮。如果你的掉髮情況已經影響生活，還是建議先諮詢皮膚科醫師，會更安心。
Q2. 不知道該選哪一種頭皮水/養髮液成分，怎麼辦？
市面上頭皮水/養髮液成分繁多，有些人為了減少油脂選擇強效的控油頭皮水，反而造成代償性出油；又或者挑選到成分濃度不夠、不適合自己的養髮成分，造成效果不佳等問題。與其靠網路盲選，不如選擇專業的髮品品牌，以及至專櫃諮詢選購，不只能試聞、也能感受實際質地，讓你挑得更有把握。
Q3. 頭皮水/養髮液會讓頭髮變得油膩或塌塌的嗎？
大部分高品質的頭皮水/養髮液都設計成清爽不黏膩的質地，不會造成扁塌。如果你在使用後感到油膩或扁塌，原因可能是：用量過多、產品成分不適合、未充分按摩吸收、成分停留在表面，或是洗髮未徹底，殘留的油脂和髒污與頭皮水混合，應徹底清潔或者更換成分。
頭皮水推薦品牌｜juliArt覺亞養髮液系列5款精選
了解完頭皮水的功效與優點後，接下來就來看看「juliArt覺亞」熱銷的養髮液推薦吧！根據不同頭皮需求，從出油困擾、乾燥不適、皮屑問題到落髮初期，juliArt覺亞都提供了溫和又專業的養護選擇，一起為髮根打好基底：
你是否常覺得頭皮黏膩、頭髮塌塌的？juliArt ECHO居家頭皮養護系列中，專為油性頭皮設計的「希沛絲蘊髮養髮液」，是活絡髮根、滋養頭皮的理想選擇！蘊含獨家專利蘊髮成分NcPA皙玻酸、甘草次酸複合物、鋸棕櫚與5α-酯化鱷梨油、地衣抗菌複合物等植萃成分，日常使用能讓頭皮保持清爽不悶熱，搭配薄荷精油，使用後更有舒適沁涼感。建議每日使用1次，帶你重現蓬鬆豐盈秀髮！
同為juliArt ECHO居家頭皮養護系列，此款養髮液則是專為乾性頭皮設計，適合常覺得頭皮緊繃、容易風吹就癢的你。其中添加的水解小麥蛋白能增加頭皮保水度、維持柔潤狀態，並結合沒藥精油提升頭皮滋潤度，溫和調理。配方中的維生素B3及B5能形成頭皮保護膜，告別頭皮乾燥不適，讓秀髮重現豐盈光澤。 此外，養髮液中還特別加入了NcPA皙玻酸，搭配日常使用步驟，能讓頭皮維持穩定狀態、讓髮根更有支撐力。根據使用者回饋，使用後的髮量密度與細髮狀況也都有明顯變化，是一款讓人持續回購的溫和型養髮好物。
還在天天跟乾燥、搔癢的頭皮問題搏鬥嗎？這款專為溫和修護設計的養髮液，質地溫和不黏膩，日常使用起來舒適無負擔。內含甘草次酸複合物與水解小麥蛋白，能為乾燥、脫屑的頭皮補充滋潤感，維持柔嫩與穩定狀態；搭配杜松與沒藥精油，為頭皮帶來更加細緻的呵護感受。配方中的維生素B3與B5則為頭皮增添一層柔和保護膜，讓日常風吹日曬也不再容易出現不適。
這款來自juliArt深層抗屑高階黑瓶系列的養髮液，特別設計給有油性頭皮屑困擾的族群使用。配方融合天然薑精油、葡萄柚籽萃取與薄荷精油，帶來清爽舒適的使用感受，同時協助頭皮維持清爽狀態。根據使用者經驗調查，20～65歲間的油性頭皮屑族群，在連續使用後有不錯的感受回饋：第3天起就能明顯感覺頭皮屑狀況獲得緩解，第14天後更有七成以上反應頭皮明顯輕鬆許多。非常適合頭皮容易出油、有明顯頭皮屑、甚至長期受壓力、脂漏問題困擾的族群。
總覺得髮根軟趴趴、髮絲不夠有型嗎？這款針對中性與易出油頭皮設計的養髮液，能讓你重拾輕盈蓬鬆的髮感日常。配方中添加5α-酯化鱷梨油與鋸棕櫚萃取，讓頭皮在清爽舒適的狀態下維持油水平衡；水解小麥蛋白則為頭皮補充水分，帶來溫和潤澤感；茶樹來源的松油醇也能讓髮根更自在呼吸，是日常造型前的完美打底。推薦每日早晚使用一次，打造蓬鬆有型的自然髮感！
了解頭皮水/養髮液用途與如何使用之後，你會發現頭皮保養其實就像日常護膚，只要方法對、選對產品，就能輕鬆改變頭皮狀態，讓髮絲從根本更有自信。如果你還在尋找一款值得信賴的頭皮保養品牌，不妨參考juliArt覺亞。
juliArt覺亞除了推出多款針對不同頭皮需求的養髮液產品外，也不定期提供實用的頭皮保養知識於髮肌專欄，幫助你從觀念到選品都更安心。此外，全臺也有多家合作沙龍，無論想線上購買或尋求現場專業諮詢，都能輕鬆入手合適產品。現在就一起從頭開始，為自己打造清爽自在的髮根日常吧！
