我們花大把時間在臉部保養，卻在夏日午後看著鏡子裡的自己，驚覺頭髮扁塌、頭頂油膩、甚至隱隱有異味時，是否感到無力？台灣夏季的濕黏與高溫，對頭皮來說就像一場「封閉式的熱浪」攻擊，讓油脂分泌與毛孔壓力瞬間飆高。 
專注於髮肌護理的專家品牌 juliArt 覺亞，在最新發布的 《2025 國人頭皮健康調查白皮書》 中指出，約 4 成台灣民眾正為頭皮問題所困，即便天天洗頭，也難以從根本解決這份「油膩焦慮」。

頭皮的「亞健康狀態」正悄悄拉響警報

專業生植髮醫師陳詠婷提醒，我們常以為頭皮只有出現頭皮屑、掉髮或紅腫才需要特別注意，但真相是，頭皮健康存在一個「亞健康階段」。在這個階段，問題看似不嚴重，但卻為髮絲與頭皮環境埋下危機。 
「頭皮其實比臉皮更容易失衡。」陳詠婷醫師指出，頭皮擁有密集的皮脂腺，當夏季高溫、汗水、壓力與不正確的清潔習慣交織時，就會造成皮脂堆積、角質代謝紊亂，進而引發毛囊堵塞與炎症。如果此時沒有適當調理，後續甚至會演變為落髮或敏感性問題。

夏日髮肌問題Top 3：出油、頭皮屑與髮根無力

《國人頭皮健康調查白皮書》進一步揭示： 

  • 38% 的民眾最困擾於「頭皮出油、髮根扁塌」，即使洗了頭，過幾小時又回到油亮狀態，整體造型直接崩盤。 
  • 22% 受頭皮屑與敏感困擾，特別是在換季或炎熱潮濕的氣候下，乾癢與皮屑如影隨形。
  • 9% 則在意髮絲強韌與養護問題，因為頭皮問題往往伴隨髮質脆弱與毛躁，無法呈現理想光澤。  

「很多人把重點放在護髮、修護髮尾，但忽略了健康的髮絲必須從健康的頭皮開始。」陳詠婷醫師提醒，頭皮的狀態直接決定了毛囊的活力與髮絲的生長品質。

醫師揭露：6 大頭皮亞健康警訊，你中了幾項？

在專業臨床觀察中，陳詠婷醫師總結了 6 大頭皮亞健康警訊，提醒大家別忽略： 

  • 出油速度快，早上洗頭、下午就油膩。 
  • 頭皮屑增多，且屑屑量不易控制。 
  • 角質代謝失衡，頭皮表面有沉積。 
  • 頭皮乾癢，輕抓就會有白屑脫落。 
  • 頭皮緊繃，有時甚至會輕微疼痛。 
  • 頭皮敏感，對溫度或清潔產品反應過度。

這些狀況若長期不解決，不僅讓造型不持久，更可能影響毛囊健康，導致髮絲變細、變脆弱。 

2025「頭皮健康月」：讓頭皮也有專屬健檢日

為了讓更多人正視頭皮護理的重要性，juliArt 覺亞再度啟動「頭皮健康月」活動，並結合線上與實體檢測，幫助每一位消費者了解自己的頭皮屬性與狀態。 

7/18 至 9/22 活動期間：

 只要完成線上或現場頭皮檢測，就能兌換 高階養護洗髮精 30ml *2瓶，讓你體驗個人化專業級的洗沐質感。

專業醫師教你夏季洗對頭

 「洗對頭」其實是夏日頭皮管理的關鍵。陳詠婷醫師分享三大守則： 

  1. 頻率適中：頭皮容易出油的人，夏季可視狀況增加洗頭次數，但要避免過度清潔。 
  2. 溫度要控：用過熱的水洗頭，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，應以溫涼水為佳。
  3. 產品精準：挑選溫和、低刺激的洗護產品，避免過於強效的清潔劑破壞頭皮屏障。

頭皮保養＝隱形的臉部拉提術

 許多女性在乎臉部保養，卻不知頭皮老化與鬆弛也會悄悄影響臉部輪廓。當頭皮彈性下降，就像帳篷骨架失去支撐力，法令紋、下垂感等老化跡象便會更明顯。想維持臉部年輕感，從現在起，別忘了把「頭皮健檢」列入年度必做清單。

今年夏天，juliArt 覺亞邀請你： 

  • 看見頭皮，理解它的需求。 
  • 從正確的洗護習慣開始，搭配一年一次的專業頭皮健檢。 
  • 讓髮肌回到最自然健康的狀態，還給自己那份自信的輕盈感。